地味に継続ダイエット
ハトクマの体重が2週間で１ｋｇ減りました
これはウレシイ、どのくらいウレシイかと言えば
「仕事の帰り道にスゴイ可愛い野良猫に偶然出会い、スマホで写真を撮影できて、頭ナデナデもしちゃった」くらいです。
無理なく体重が減っていくのはイイっすね( ﾟДﾟ)
単純に毎日決まった時間に体重を記録してるだけなんですが
「これ以上食うのはヤバイ」
「運動が足りてないかも」
「野菜足りてない」
と毎日気を遣うようになったのがデカイっす(/・ω・)/
無理な運動はしない
最初は結構気合入ってたので走りまくってたんですがヒザを痛めてしまったのでそれ以降無理なく毎日体重の記録だけはしてダイエット継続してます
ダイエットが三日坊主にならずに継続出来ててうれしいっす(*’ω’*)
夏になったら海に行って割れた腹筋をパリピに見せつける？
シックスパック作るワー！